女人痛经 还可以药酒来治

女人痛经 还可以药酒来治

  气滞血瘀型   丹参祛痛酒:丹参、元胡各30g,川牛膝、红花、郁金各15g,酒500ml,冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用,每日3次,每次15-20ml。   田七丹参酒:田七30g,丹...

教你五谷杂粮的最佳吃法

教你五谷杂粮的最佳吃法

  糙米稀饭“刮”脂肪   糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。   在做糙米粥之前,要先把糙米...

身体穴位按摩排毒瘦身

身体穴位按摩排毒瘦身

  看好时辰,瘦身穴位这样点最有效   春季来临,冷藏了一个冬季的脂肪终于要“公诸于众”,在闺蜜们那傲人的身材面前,你下定决心将瘦身进行到底。于是,运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部...

专家指出:吃涮羊肉切勿喝汤

专家指出:吃涮羊肉切勿喝汤

  很多人在吃完涮羊肉后还要习惯性地喝些汤,不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花、香菜、酱油、醋等调味品。但有专家指出:涮羊肉汤不能喝。   一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华,...

合理饮食+运动=完美身材

合理饮食+运动=完美身材

现在无论是什么年龄层的人,减肥已经成为了不可或缺的话题。并且在现在,减肥已经不单单是为了美丽。还有那么一群减肥的人是为了自身的健康。而减肥最有效的方式和饮食是分不开的。 有研究数据显示,目的在于观察限...

脸上长脂肪粒怎么去除?

脸上长脂肪粒怎么去除?

本来光滑的皮肤上愣是冒出类似痘痘的不痛不痒的脂肪粒,任谁都会想尽办法去除。小编为你排忧解难来了,送上最实用的去除脂肪粒的小妙招。 维生素E 每晚洁面后,用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀...

合理饮食对预防男性脱发有帮助

合理饮食对预防男性脱发有帮助

脱发是很多男性都存在的问题,特别是一到中年很多男性就出现秃顶的现象了。所以预防男性脱发就很重要了,那么有什么好的方法可以预防男性脱发呢?要预防脱发,除了要保持乐观的心态,适时减轻压力外,对于饮食的挑选...

西医开的中药你敢吃吗?

西医开的中药你敢吃吗?

  20多年前,在地区人民医院内科住院治疗神经衰弱、抑郁症的我,为了能够多在医院里住一段时间(那时候医院病房很紧张),便买了十斤花生送给主管医生——一个三四十岁的西医。作为回报,一天查房时他给我开了...

四大元素维系人体健康

四大元素维系人体健康

  健康由四个元素组成,父母遗传15%,环境17%,医疗条件8%,生活方式60%。因此,光靠医疗技术可以治疗疾病,却不能带来健康,因为健康是躯体、心理、社会和道德的良好和完满的状态。最近我国公布对残...

养胃的十大禁忌 胃癌的饮食预防法

养胃的十大禁忌 胃癌的饮食预防法

【导读】胃是人体很重要的器官。当今社会很多的朋友都因为一些工作的原因多多少少的会出现胃部的疾病。胃癌的发生与饮食习惯有密切关系,这一点却得到了许多专家的认同。既然胃癌与“...